Toate marile cluburi sportive din lume au o criosauna, pentru că beneficiile pe care le are un sportiv în urma procedurilor de aerocrioterapie sunt multiple, de la tratamentul și recuperarea după traumatisme sportive acute și cronice, dezvoltarea și menținerea formei sportive, pregătirea și stimularea condițiilor fizice și psiho-emoționale înaintea competițiilor, recuperarea după competiții și până la prelungirea vieții sportive. O serie de 15 – 25 de proceduri de aerocrioterapie efectuate în criosauna crește considerabil rezistența sportivilor. O procedură de aerocrioterapie efectuată în criosauna este o baie plăcută de aer rece și uscat, care durează între 1 și 3 minute, în timpul căreia organismul este expus la o temperatură scăzută care ajunge, în mod gradual, până la -180º C. Această expunere scurtă la frig este suficientă pentru punerea “în alertă” a tuturor sistemelor organismului și declanșarea regenerării acestuia din interior. O procedură în criosauna este ușor de suportat, deoarece aerul din cabină este perfect uscat. “Recent, la televizor, am putut vedea cu toții că gimnastele din lotul național au primit din partea sponsorilor o criosauna, unde se refac după antrenamentele extrem de solicitante. De asemenea, am auzit mărturiile lor despre efectele ședințelor de crioterapie. Nu numai ele, dar și alți sportivi, chiar și aici, în Iași, frecventează criosauna, pentru că, într-adevăr, dă rezultate. Dau numai două exemple, dintr-un domeniu extrem de dur pentru organism, unde recuperarea este extrem de importantă: Cătălin Moroșanu și Sebastian Ciobanu”, a declarat Gabriel Achelăriței, administratorul unicei criosaune din Iași. „Criosauna este un mijloc eficient de activare a mecanismelor de autovindecare a organismului. Din experiența proprie, pot spune că răcirea pentru scurt timp a pielii înlătură oboseala, reface organismul după efort și previne infecțiile respiratorii. Recomand crioterapia nu doar sportivilor, ci oricărei persoane cu vârsta între 10 și 99 de ani”¸ a subliniat, la rândul său, lect. univ. dr.Ciprian Paraschiv, directorul executiv al Direcției Județene de Sport și Tineret (DJST) Iași.
